少林陰手棍是少林棍法的一種。少林以棍法聞名於世。棍法有多種多樣，天地有陰陽之分，陽為剛、陰為柔、在武術中，剛中有柔，柔中有剛，陰手棍看似柔，遇之則剛，以柔迷惑對方，虛實不定、軟如棉、硬如鐵，為知剛柔並濟是制敵古往以來的上乘之法。常見動作有：劈棍、舞花棍、刺棍、撩棍、摔棍。

陰手棍是少林棍術中最具有代表性的棍術之一，它和一般的少林棍有明顯的不同，所謂陰者，就是把這個動作用反打的方式表現出來，它不按正常的思維邏輯進行演練，往往是你看到演練的動作會猜想它的下面動作是什麼樣子，可是按照猜想得出的結果是錯的，它指上打下，聲東擊西，忽左忽右，令人捉摸不定，防不勝防。